Co przyszła mama powinna spakować dla siebie, dziecka i męża do szpitala? cz. 1 - garść porad od doświadczonej mamy

Pakowanie torby do szpitala to ekscytujący moment, który oznacza, że wielka chwila jest już blisko. Większość mam pakuje torbę miesiąc przed planowaną datą porodu, co oznacza że już wtedy powinnaś wiedzieć co zabrać do szpitala dla siebie, dziecka i męża (osoby towarzyszącej). Im lepiej się spakujesz, tym pewniej i bardziej przygotowana będziesz się czuć jadąc do szpitala.

Nie ma takiej osoby na świecie, która wymieni wszystko to co powinnaś spakować bowiem każda z nas jest inna i w tej wyjątkowej chwili może potrzebować nieco innych rzeczy, jest to kwestia indywidualna. Na pewno warto spytać mamy, które już rodziły lub położne w szpitalu, w którym zamierzasz rodzić co warto zabrać a z czego można zrezygnować, niemniej musisz pamiętać, że to Ty będziesz w szpitalu i to Tobie ma być wygodnie. Zaczynamy!

WYPRAWKA DLA MAMY:

Dokumenty - książeczka przebiegu ciąży wraz ze wszystkimi wynikami badań, w tym grupa krwi, dowód osobisty, NIP pracodawcy

Odzież:

- koszule - 2-3 sztuki - niektóre szpitale dają swoje koszule, inne nie, warto dowiedzieć się tego wcześniej. Pobyt w szpitalu trwa minimum dwie pełne doby. Zatem jedna koszula lub koszulka potrzebna będzie do porodu (tu polecam koszulę w ciemnym kolorze) i po jednej na każdy dzień pobytu w szpitalu. Pierwsze przystawienie do piersi odbywa się zaraz po porodzie zatem do porodu i na kolejne dni warto kupić koszule do karmienia bądź zwykłe koszule, które będą miały uchylany bądź elastyczny dekolt umożliwiający karmienie. 

- szlafrok - w okresie letnim warto pomyśleć o lżejszym, bawełnianym

- klapki - bądź klapki i kapcie

- skarpetki - dwie pary bawełnianych, miekkich i wygodnych

- biustonosz do karmienia - nosimy je całą dobę i w pierwszych tygodniach korzystamy głównie z miękkich bawełnianych, do szpitala warto zabrać 1-2 sztuki

- majtki poporodowe - fizelinowe lub z siateczki (polecam te drugie, bo są bardziej elastyczne), warto kupić 5-6 sztuk, są jednorazowe, jak się zabrudzą po prostu je wyrzucamy

- odzież na wyjście ze szpitala - warto podkreślić, że wychodząc ze szpitala nadal mamy brzuch ciążowy - mniejszy lub większy - zatem weźcie na wyjście po prostu odzież ciążową i wygodne obuwie (stopy mogą być opuchnięte)

Kosmetyki i artykuły higieniczne:

- podkłady/podpaski poporodowe - minimum jedna paczka (a najlepiej dwie) podkładów lub dużych podpasek np. Bella. Podkłady to bardzo duże przewiewne bawełniane podpaski i można je kupić w aptekach, są większe od największych podpasek dostępnych w sklepach, wymieniamy je często więc sporo ich zużyjemy

- wkładki laktacyjne - mogą być potrzebne, ale nie muszą zależnie od laktacji, odradzam ich stosowanie przy poranionych brodawkach bo przyklejają się do ranek utrudniając ich gojenie

- ręcznik kąpielowy

- rolka ręczników papierowych - m.in. do wycierania miejsc intymnych po kąpieli

- żel do higieny intymnej

- żel pod prysznic

- antyperspirant

- pasta i szczoteczka do zębów 

- chusteczki higieniczne

- szczotka i gumka bądź opaska do włosów - lub to co uważasz za potrzebne do wykonania szybkiej i wygodnej fryzury

- krem do rąk

- inne kosmetyki, których używasz na co dzień i bez których nie wyobrażasz sobie życia: krem do twarzy, podkład czy tusz do rzęs
- podkłady higieniczne - 2 szt. pomocne będą w utrzymaniu łóżka w czystości jeśli zawiodą nas podkłady porodowe np. w nocy; szpital może je mieć na wyposażeniu wtedy możesz wykorzystać je na łóżku w domu lub jako przenośna podkładka do przewijania maluszka
- Bepanthen - krem do smarowania poranionych brodawek, tego samego kremu będziesz używać do smarowania pupy dziecka, na początek więcej nie trzeba
- Tantum Rosa - proszek z sprzedawany w saszetkach (można kupić na sztuki), łączymy go z wodą i przemywamy miejsca intymne bądź robimy nasiadówki. Polecany jest przez położne. Jest bardzo przydatny po porodzie naturalnym z nacięciem krocza. Przyniesie ulgę, zmniejszy uczucie bólu i poprawi komfort funkcjonowania. Do szpitala weź 1-2 saszetki. Jeśli będzie potrzebny dokupisz większą ilość.

Ponadto:

- kubek i sztućce 

- telefon z ładowarką

- aparat fotograficzny

- woda w butelkach o małej pojemności na poród i na pierwszy dzień/noc w szpitalu - minimum 2-3 litry. Wzmagająca laktacja sprawia, że bardzo chce się pić i napoje podawane w szpitalu na pewno nie wystarczą by ugasić pragnienie. Jedną butelkę możesz włożyć do torby resztę zaś zostawić w aucie - osoba towarzysząca przy porodzie będzie mogła przynieść wodę jeśli będzie jej za mało.
- przekąska - rzadko przydatna w czasie porodu, bo w większości szpitali nie zalecają spożywania posiłków  w czasie porodu (tak, tak w czasie porodu też można być głodnym szczególnie jeśli poród trwa powyżej kilku godzin), ale na oddziale po porodzie jak najbardziej się sprawdzi, bo podobnie jak pragnienie apetyt też dopisuje mamom karmiącym. Rodzaj przekąski zależy od Waszych upodobań może być owoc (banan, jabłko)  lub wafle ryżowe.

Opcjonalnie (można zabrać):

- poduszkę do karmienia

- laktator - w pierwszych dniach służy głównie do stymulacji produkcji mleka (bardzo przydatny kobietom po cesarskim cięciu, ale nie tylko), pomoże również przy płaskich bądź wklęsłych sutkach

- notes i długopis - do notowania ewentualnych uwag i porad lekarzy i położnych, do wypełniania szpitalnych ankiet

- książkę/gazetę do czytania

Te rzeczy zamykają listę tzw. must have do szpitala dla mamy. Dodam jeszcze, że jestem zwolenniczką pakowania dwóch osobnych toreb dla mamy i dziecka. Torbę mamy zabieramy ze sobą do porodu. Torbę dziecka tata/os. towarzysząca przyniesie nam już na oddział po zakończeniu porodu. Pamiętaj również, że w pierwszej kolejności będziesz korzystać z dokumentów, koszuli do porodu, klapek i szlafroka, a czasem również ręcznika i żelu pod prysznic. Przygotuj te rzeczy tak abyś mogła je łatwo odnaleźć np. w bocznej kieszeni torby. Inna opcja to osobna torba z rzeczami potrzebnymi w czasie porodu i na oddziale położniczym. Zorganizuj to tak aby Tobie było wygodnie.

W drugiej części kolejna garść porad i informacje o tym co zapakować dla dziecka i o czym powinna pamiętać osoba towarzysząca. Jeśli macie jakieś pytania chętnie odpowiem.